Setembro Amarelo: por que falar de saúde mental é um ato de coragem

A importância da campanha Setembro Amarelo — criada no Brasil pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM) — destacando que discutir o sofrimento emocional e a saúde mental sem tabus é um passo fundamental para salvar vidas e combater o preconceito.

Com o lema "Se precisar, peça ajuda!", a iniciativa reforça que o pedido de socorro não é sinal de fraqueza, mas sim um ato de coragem e autocuidado. A publicação também traz dados alarmantes sobre a saúde mental (como o crescimento expressivo nos afastamentos do trabalho por transtornos como ansiedade e depressão) e enfatiza sinais de alerta a que devemos ficar atentos em amigos e familiares, como isolamento e falas de desesperança.

Por fim, o artigo lembra que existem redes de apoio acessíveis e gratuitas no país para quem precisa de ajuda imediata ou acompanhamento contínuo, a exemplo do CVV (Centro de Valorização da Vida) pelo telefone 188, do SAMU (192) para emergências, além dos postos de saúde (UBS) e dos Centros de Atenção Psicossocial (CAPS) do SUS.

Fonte: Terra – Setembro Amarelo: por que falar de saúde mental é um ato de coragem